潛水
若是喜愛潛水的人到這兒來保證如魚得水，終年溫暖的海水、隨處可見的熱帶魚，處處證明這是個未經汙染的海域，特別是在國際日期變更線經過的塔妙妮島(Taveuni)、大島的太平洋港灣(Pacific Harbour)、第二大島的索摩索摩海峽(Somosomo)、卡達霧島(Kadavu)及貝卡島(Beqa)等，五彩繽紛、巨大的珊瑚景觀早已是世界聞名的潛點。
除了潛水(Dive)之外，斐濟的海域更是美得讓人無法自己，清澈見底的海水是所有海灘的相同點，遠遠近近各種不同深深淺淺的藍讓人幾乎要懷疑這是上帝的調色板，存在著從未見過的各種藍色。近岸的海水有著一種近乎透明的清藍，稍遠處則抹了一筆淡淡的水彩藍，遠處還有飽藍、靛藍到深不可測的深藍，偶而可見鮮艷的熱帶魚穿梭，若是看過電影《接觸未來》(Contact)的人一定有印象，女主角在消失的那三分鐘所存在如夢似幻的未來幻境，那片白凈的沙灘、微微的涼風與美得不可思議蔚藍海岸正是在斐濟這塊人間天堂所拍攝的！
行動備忘錄
許多島嶼上的旅店也有專為潛水客使用的潛具，並設有潛水學校。若是在1-3月間前往，通常有半價優惠。
海釣
當然，在斐濟這片不受汙染的海域海釣(Sport Fish)絕不是件難事，若是包艘小船出海海釣，當地漁夫會帶你到一下竿就上鉤的豐富魚群聚集地，而且經常可以釣起在臺灣屬珍貴少見的魚種，偶爾也可碰到幾個愛釣成癡的臺灣釣客專程來斐濟拉線呢！連遠在夏威夷的水上活動雜誌作者Peter Dunn-Rankin，更稱贊斐濟是南太平洋中最適合Sport Fish的地方，因為不停的拉線與放生，將會讓你快速地體驗Sport Fish的樂趣。
行動備忘錄
大部份的釣客都由南迪灣(Nadi Bay)出海，有多家船公司可提供租船服務。
浪漫遊艇(Cruises)
乘坐遊艇旅行在斐濟也是常見的渡假方式，如果不能像有錢富豪一樣開艘豪華遊艇環遊世界七海，在斐濟參加遊艇的一日或三日行程過過癮也挺不錯的。遊艇的行程通常會選定幾個無人島及水上活動活躍的島嶼，白天航行吃海鮮燒烤，夜晚在沙灘或船上開Party，可以盡情享受自然生活的樂趣。
若是沒有足夠的時間，最少也要搭艘夕陽開航的愛之船到海邊餐廳用浪漫晚餐，才不辜負這般的良辰美景。
行動備忘錄
記得來份傳統的可可達(Kokoda)，這是一份酸酸甜甜的魚肉椰香色拉，加上海鮮B.B.Q，更能體會南國熱帶的風情。